Maharishi AyurVeda Panchakarma

Maharishi AyurVeda er de senere år blevet en populær og eftertragtet viden over hele verden om sund livsførelse og fuld udvikling af sind og krop. Den gamle visdom fra fortidens vediske mestre er i vor tid ved at blive anerkendt som et nødvendigt komplementært sundhedssystem.

Højskolen er certificeret "Maharishi Ayurveda Health Center" og kan derfor tilbyde dette kursus, som henvender sig til dig, der gerne vil gøre en intensiv og langsigtet indsats for din sundhed og som gerne vil gøre maximalt her og nu.

Panchakarma kurset er et dyberegående og mere omfattende kursus end noget andet, og indeholder naturligvis både det samme og meget mere, end hvad du kan opleve på vores korte AyurVeda Detox kursus.

 

NB: Undervisning og konsultation vil primært foregå på engelsk.

Kurens Formål

Der har fra gammel tid i østen været teknikker til at videreudvikle den menneskelige organisme, selv om den har været stresset, nedkørt, slidt eller forurenet.

For at kunne opleve det fulde menneskelige potentiale har man vidst, at det var nødvendigt med en gennemgående renselse af kroppen. ’Detox’ er blevet et modefænomen, men i østen har man fra gammel tid en tradition, som tager hånd om alle aspekter af udrensning på en subtil, men meget dybdegående måde. Virkningerne af renselse af sind og krop rækker langt ud over, hvad vi forestiller os muligt, og har som mål ikke bare fuldkommen sundhed, men også oplevelsen af selve livets formål, oplevelsen af højere bevidsthedstilstande.

 

 

De fem udrensningsterapier

Et værdifuldt redskab til at styrke kroppen og dens immunforsvar er den gruppe af udrensende behandlinger, der på sanskrit kaldes ’Panchakarma’. Du får anvisninger på, hvordan du helt ned på celleplan gennemfører en grundig udrensning af urenheder og svagheder, der er kim til sygdom og ubehag, og som blokerer for anvendelsen af bevidsthedens fulde rækkevidde. Hver dag erfarer du denne renselsesproces på din egen krop, mens du lærer alt, hvad du behøver at vide for også efter forløbet at kunne fortsætte udviklingen af virkelig sundhed og velvære.

 

Et af de mest kendte elementer i forløbet er den særlige ayurvediske massage ’abhyanga’. Her bliver man masseret efter ældgamle ayurvediske anvisninger. Hele kroppen masseres med olier, der har gennemgået en forfinelsesproces over mange trin og er blevet tilsat specielle urter fra skovene og bjergskråningerne i Himalaya.

 

Afhængigt af den enkeltes behov består næste trin i dagens behandling af et urtedampbad ’Swedana’ eller en blid, kølende oliestrøm på panden, ’Shirodara’. Og der sluttes med en nænsom eliminering af de urenheder, som behandlingen har løsnet. Efter forløbet følger nogle dage, hvor kroppen gradvist vænnes til at fungere under de sædvanlige hjemlige forhold.

 

Sind og krop i harmoni med alle naturens love

Vores AyurVeda Wellness Advanced er et enestående kursus- og kurforløb, der giver den direkte oplevelse af, hvordan det føles at have en krop i harmoni med naturens love. I den tilstand giver kroppen til stadighed klarere signaler om, hvad der i ens kost og adfærd er godt og livsfremmende, og hvad man er bedst tjent med at undgå. Et wellness forløb hæver kroppens funktion til et nyt kvalitetsniveau, som man vedbliver at nyde godt af længe efter forløbet.

 

Nogle eksempler på delemner i kurforløbet:

Hver dag følges op på alle kurdeltageres fremskridt i kuren og behandlingerne tilpasses.

 

Du lærer et program af lette, men virkningsfulde yogastillinger, hvor den særlige rækkefølge frembringer en indre klarhed, årvågenhed og stilhed.

 

Du bliver introduceret til ayurvedisk madkunst, hvor lækker mad og rigtig ernæring går op i en højere enhed.

 

Ind imellem får du foredrag om bevidsthedsudvikling og sund levevis, som giver dig mulighed for at opleve wellness resten af livet – en wellness, som fører frem mod en koncentreret tilstand af indre livsglæde, den indre livsglæde, som er kernen i ethvert menneske.

 

Du bliver introduceret til nye begreber inden for kost, ernæring og fordøjelse, og i særdeleshed for det centrale ayurvediske begreb ’ama’, dvs. ikke færdigtfordøjet føde, kroppens fjende nr. ét. Du både lærer og oplever, hvordan kroppen slipper af med sine affaldsstoffer – og hvordan du kan nære kroppens forskellige væv.

 

Du lærer din egen unikke konstitution bedre at kende, og dermed hvordan den skaber sine ubalancer.

 

Du lærer, hvordan man får en bedre søvn, og du kommer til at forstå mekanismerne i de typiske vata-søvnforstyrrelser, pitta-søvnforstyrrelser og kapha-søvnproblemer.

 

Introduktion

På basis af personlig samtale og pulsanalyse fastlægges kurforløb for kurens første fase. Desuden forberedes kroppen til udrensning gennem en særlig letfordøjelig diet.

Kuren er en intensiv transformationsproces, og det er nødvendigt med en helt særligt tilrettelagt kostplan. Kokken laver en særlig kurmad og kurgæsterne spiser i deres egen spisestue. Retterne er tillavet således, at de både er meget lette at fordøje og på samme tid fremmer udrensningen. Kurmaden afviger altså således væsentligt fra en normal kostplan,og allerede her mærker du, at den intensive transformationsprocess går i gang og de gamle dårligdomme er på vej ud.

Behandlinger

Det omfattende program indeholder bl.a.:

• Udrensning med ghee (klaret smør)
• Ayurvediske massager og urtedampbade
• Hvileperioder med yoga og meditation

Afslutning

Kuren afsluttes med endnu en individuel konsultation, hvor det personlige sundheds- og udviklingsprogram udarbejdes til brug i tiden fremover. Desuden undervisning i ayurvedisk stresshåndtering idet du i den første uge efter kuren må påregne en større sensitivitet og behov for hvile.

Pris: 21.700 kr. Indkvartering på enkeltværelse med bad og toilet.

 

Det er os en stor glæde at kunne byde dig velkommen til velværeforløb baseret på årtusindgammel visdom, som er med til at bane vejen for oplevelsen af højere bevidsthedstilstande, livets egentlige formål.